Вопрос: У меня поясничный остеохондроз, можно использовать эти лекарства для лечения - "органопрепараты vitorgan"?
Ответ: Здравствуйте. Можно, но лучше все таки разобраться с причиной

Симаков Александр Юрьевич 17.02.2011 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/310/qa.html?id=311859

Вопрос: Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли делать вытяжение и массаж при протрузии межпозвонковых дисков поясничного отдела?
Ответ: Здравствуйте. Можно, но аккуратно, и обязательно после массажа одевать полужесткий корсет. Т.к мышцы расслабляются и это предотвратит компрессию.

Торгашин Александр Николаевич 13.01.2011 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=302888

Вопрос: Можно ли при наличии гемангиомы в грудном отделе позвоночника, (Т4), делать точечный массаж и иглоукалывание? Не навредит ли это?
Ответ: Здравствуйте. Нежелательно

Симаков Александр Юрьевич 23.11.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=290415

Вопрос: Здравствуйте! Мне поставили диагноз: Парамедианная грыжа диска L4-L5. Центральная грыжа диска L5-S1. Ретроспондилолистез L5, 24%. Распространенный остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L2-L3, L3-L4. Мелкие грыжи Шморля позвонков L1, L2, L3, L4. Мне 50 лет, я ощущаю дискомфорт в пояснице и покалывание в ноге. Возможно ли меня вылечить без операции? Заранее благодарна!
Ответ: Здравствуйте. Стабилизировать состояние можно, а вот вылечить нет, для этого хорошо водное вытяжение, массаж, физиолечение.

Симаков Александр Юрьевич 23.11.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=289696

Вопрос: Здравствуйте! Очень надеюсь на Вашу помощь. Почти полгода не проходит боль в левой части спины, начиная от поясницы. Летом колола кетонал, но облегчение временное. Прекращала - все начиналось снова. Стоит наклониться: прополоть траву, поднять что-либо - тянущая боль и буквально перекашивает вправо. Была у невропатолога, поставил остеохондроз. Сделала рентген - грыжи нет, прошла курс лечения: алфлутоп в/м, мидокалм таблетки, растирание согревающей мазью - стало легче. Перенесла вещи из машины до дома, наклонилась постирать - боль вернулась, как будто не лечила. Что это? Измучила она меня. Снова к невропатологу?
Ответ: Здравствуйте. Нужно одеть корсет (полужесткий) и сделать МРТ, на рентгене грыжи не видно.

Торгашин Александр Николаевич 11.11.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/310/qa.html?id=287243

Вопрос: У меня центральная грыжа диска l4-l5 до 4 мм, нужна ли операция7
Ответ: Здравствуйте. Нет

Симаков Александр Юрьевич 27.10.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=283896

Вопрос: Здравствуйте. Хочу попросить профессионального совета! У меня несколько месяцев болит спина. Когда лежу на боку боль отдаёт в бедро, когда лягу на спину и согну ноги боль проходит. Бывает иногда что ногу не могу поднять на уровень ступеньки(боль в бедре. В последнее время боли в спине и в бёдрах во время ходьбы. Иногда левая нога сильно отекает,и даже за ночь отёк не уменшается.Подскажите что мне делать, к кому обратится. Можно ли пользоваться гелем ДИКЛОФЕНАК. От таблеток отекает лицо.
Ответ: Добрый день! Боль в спине- одна из наиболее актуальных патологии в ортопедии-травматологии, неврологии и нейрохирургии на сегодняшний день. Данной проблеме посвящено множество конгрессов, съездов, медицинских публикаций. Всё это объясняется довольно большой вариабельностью факторов, вызывающих боль в спине. Для адекватного решения вопроса о тактике лечения, выбора метода купирования болевого синдрома необходимо тщательно проанализировать характер заболевания, произвести необходимые дополнительные исследования. Ведь причин болей в спине множество. Это могут быть как дегенеративные заболевания позвоночника,так и врождённые изменения, миогенные, неврогенные факторы и т.д. В каждом случае предпринимается своё обоснованное лечение. Вам следует обратиться к ортопеду-травматологу для непосредственного осмотра, выявления характера патологии и решении вопроса о тактике лечения. Если у Вас есть желание, можете обратиться за консультацией к специалистам нашей кафедры. Сделать это можно, позвонив по тел. 248-5436, либо 8-902-6977072.

Doktor.ru 14.10.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/qa.html?id=45910

Вопрос: Добрый день, Доктор. Мне 24 года. Почти год назад проходил диспансеризацию в поликлинике Госналог службы и врач невропатолог поставила диагноз сколиоз (к сожалению не могу сказать какой степени, не помню), кифоз, S-образное искривление позвоночника. Если присмотреться то заметно, что правое плечо ниже левого. Назначили курс массажа 2 раза в год, ЛФК и бассейн. Так же сказали, что лечить такое уже поздно, но вот избежать проблем в старости можно, занимаясь лечебной физкультурой для поддержания тонуса мышц спины, своевременно проходить курс массажа, а так же поменять матрас на более жесткий. Болей в спине пока не ощущаю, хотя работа сидячая. Собственно проблема возникла с выбором матраса. В магазине матрасов "Consul", что на Ленинградском проспекте, работает врач - ортопед, он порекомендовал мягкий матрас, поддерживающий весь позвоночник равномерно. В общем мнения врачей расходятся. В рекламных буклетах других фирм выпускающих ортопедические матрасы, например "Magniflex" или "Lordflex" так же присутствуют рекомендации специалистов и фотографии о равномерной поддержке позвоночника. Может оно и правильно но для здоровых людей не страдающих таким недугом как мой, но чтоделать в моем случае, подскажите. Я хочу купить матрас наверняка. Заранее благодарен, спасибо.
Ответ: Добрый день! В Вашем случае действительно небходим матрас, "равномерно поддерживающий позвоночник". Но такого рода матрас должен быть достаточно жёстким. С уважением, Маслиев К.С.

Doktor.ru 12.10.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=45523

Вопрос: Здравствуйте! У меня сколиоз с 12 лет. Сейчас мне 26. В последнее время (около года) сильно болит поясница во время сидения на рабочем месте. Плюс появился дискомфорт и хруст в шейном отделе. Вопрос: что могло усугубить ситуацию с позвоночником, могло ли повлиять сидение на неудобном кресле 8 часов подряд? И дайте рекомендации по жесткости матраса, на котором нужно спать при таком диагнозе. Спасибо!
Ответ: Здравствуйте. Конечно могло усугубить, я бы даже так и сказал - это и усугубило. По матрацам - жесткость надо выбирать по сбе, если будет не комфортно, то вместо отдыха вы получите пытку.

Симаков Александр Юрьевич 24.09.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/310/qa.html?id=275778

Вопрос: Последние несколько дней болит спина, чуть ниже правой лопатки. Боль резко усиливается при ходьбе и в положении стоя. При попытке откинутся в кресле и расслабится боль немного стихает. Физической нагрузки, способной вызвать боли, не было. Спортом последние 2 года не занимаюсь.
Ответ: Добрый день! Причин болей в спине может быть несколько. Так что говорить о чём-то конкретном, не видя Вас не имеется возможным. Однако, по совокупности описанных Вами симптомов можно заподозрить остеохондроз позвоночника, который, кстати всё чаще и чаще встречается у программистов, у людей длительно сидящих за рабочим столом, компьютером, когда компьютерные столы не эргономичны. Так что для выявления причины болей Вам следует обратиться для непосредственного обследования. С уважением, Маслиев К.С.

Doktor.ru 18.09.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/qa.html?id=45872

Вопрос: Здравствуйте! У меня с детства искривление позвоночника и смещение таза, сейчас мне 32 года, но спина меня, практически, не беспокоит, если только раз в 2-3 месяца что-то кольнёт после неудобного сна. Стоит ли мне беспокоиться по этому поводу и что вообще следует предпринять?
Ответ: Здравствуйте. Надо следить за собой, при малейших болевых проявлениях чаще чем сейчас, стоит обратиться к врачу

Симаков Александр Юрьевич 17.09.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/310/qa.html?id=274267

Вопрос: Моему сыну (15 лет) поставили диагноз сколиоз 1 степени и болезнь Шостерманна-Мау. Кроме лечебной гимнастики и плавания, рекомендаций не было. Хотелось бы узнать как это все вылечить, что нельзя делать ни в коем случае(он, как все школьники, носят тяжелые портфели), и какие дальнейшие прогнозы на будущее?
Ответ: Рекомендации правильные, можно добавить еще масаж мышц спины. Тяжелый портфель - это, безусловно, плохо, но какая альтернатива? При соблюдении рекомендаций прогноз благоприятный. Исключены тяжелые физические нагрузки (связанные с поднятием тяжестей, сильными наклонами вперед). Периодически нужно делать контрольные рентгенограммы (раз в несколько лет), чтобы отслеживать динамику процесса.

Doktor.ru 15.09.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=45520

Вопрос: Здравствуйте! Мне 24 года, полгода назад у меня начал болеть позвоночник, месяц назад стал болеть невыносимо в области между лопаток. Около 2х недель назад заболели все суставы, даже челюстной сустав. Обратилась к мануальному терапевту, отправил на рентген, рентген показал - "левостороний сколиоз грудного отдела 1 степени., остеохондроз грудного отдела позвоночника 3-4, 4-5, 5-6, грыжа шморля 10 позвонка". Врач сказал, что это ничего страшного, отправил на общий анализ крови, биохимию и общий анализ мочи, с кровью все в норме, в моче обнаружили белок 1.00, кетоны (ацетон) 0.90. Ничего толком не объяснил и от чего так болят суставы, тоже, сказал что по его части работы нет и рекомендовал пить пенталгин! Теперь не знаю, к какому врачу обращаться. Заранее благодарна за ответ! Мария.
Ответ: Здравствуйте. Обратитесь к ревматологу.

Торгашин Александр Николаевич 14.09.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/310/qa.html?id=273879

Вопрос: Мне поставили диагноз "спондинез", какие существуют методы лечения?
Ответ: Существуют протезы различных фирм, можно установить их, можно жить дальше и без операции.

Симаков Александр Юрьевич 19.08.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/qa.html?id=267658

Вопрос: День добрый. С зимы начались боли в спине, точнее под правой лопаткой, не могу нагнуться-возникает резкая боль. Куда обращаться?
Ответ: Институт ортопедии и травматологии, клиника вертеброхирургии.

Котюк Виктор Владимирович 27.07.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=262098

Вопрос: Здравствуйте. Мой любимый поднял мешок с пшеницей и сорвал спину. Я знаю, что в таком случае люди всю жизнь страдают от боли. Может быть, можно что-то сделать, что потом не страдать? Может быть, если вовремя принять меры, то можно вылечить полностью спину?
Ответ: Не обязательно будет страдать всю жизнь. Нужно как минимум показаться невропатологу и травматологу. В идеале + к этому сделать МРТ. Сейчас ничего не видя могу посоветовать только относительный покой, вытяжение (поднять головной конец кровати, висеть на турнике, доске Евминова, брусьях и т.п.), мочегонные (трава хвощя полевого хотя бы), ранселек по 1 таб 2 раза в день дней 5-7. Но это если исключен перелом и др. серьезные травмы. Поэтому - сначала на осмотр к специалисту.

Котюк Виктор Владимирович 16.07.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=259252

Вопрос: Добрый день, у меня деформирован диск в поясничном отделе и искривление. Скажите насколько полезны в данном случае уколы озона в мышцы и магнитотерапия?
Ответ: Сами очень полезны, но не изолированно, а в купе с ЛФК, физиолечением

Симаков Александр Юрьевич 8.07.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/qa.html?id=257665

Вопрос: Здравствуйте. У меня защемило в спине, на данный момент не могу выгнуть плечи вперед, очень резкая боль! Что в данном случае можете посоветовать?
Ответ: - повисеть на брусьях, турнике, или хоть между двумя табуретками поджав ноги - нимесил по 1 пакетику 2 раза в день или ранселекс (целебрекс) по 1 таб 2 раза в день - фуросемид 1 таблетку (но на ночь, пожалуй, не надо - лучше с утра) + аспаркам (по 1 таб 2 раза) - к ортопеду или невропатологу на осмотр.

Котюк Виктор Владимирович 6.07.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=257481

Вопрос: Здравствуйте! Моей дочке 6 лет. Клинический диагноз: Врожденная аномалия развития левой верхней конечности с контрактурой левого локтевого сустава. Мы из Казахстана, нам здесь ничем помочь не могут! Подскажите, пожалуйста, как нам дальше действовать и куда можно обратиться с нашей проблемой? С уважением, Любовь!
Ответ: Попробуйте обратится в 10 отделение ЦИТО. Возможно вам смогут помочь. С уважением, Торгашин Александр Николаевич.

Торгашин Александр Николаевич 27.04.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=234232

Вопрос: Здравствуйте! У мужа, (ему 30 лет), 2 межпозвоночные грыжи шейного отдела 3-4 мм, (в детстве была травма шейного отдела), боли беспокоят с 2003г, обнаружили грыжи только в 2009г. Так же вегетососудистая дистония, сильное искривление позвоночника, сильные изгибы артерий. Невролог кроме массажа и плавания ничего не назначает, толком не объясняет, в последнее время муж жалуется на онемение конечностей по утрам, (как руки, так и ноги), сильные головные боли, также были приступы потери сознания. Подскажите, пожалуйста, что нужно делать в такой ситуации, какое можно сделать обследование, можно ли это вылечить консервативным способом или ему стоит сделать операцию по удалению грыж? Поможет ли это? Или все-таки нужно комплексно рассматривать эти заболевания? Заранее спасибо.
Ответ: Для определения необходимости операции нужно еще выслушать мнение и объяснение нейрохирурга. Т.к. врачи не хирургических специальностей обычно тянут с операцией до тех пор пока уже ее делать не станет действительно опасно. Всегда полезно услышать обе стороны. Не стоит при любых доводах хвататься только за идею консервативного лечения. Часто операция более безопасна чем какие -либо мануальные методы лечения или промедление. В любом случае план лечения в большой степени зависит от расположения грыжи относительно спинного мозга и нервов (корешков).

Котюк Виктор Владимирович 5.03.2010 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=220154

Вопрос: Ребёнку 3 месяца. С рождения хрустит ножка в коленном сутаве при разгибании. Ножки ровные, по длине одинаковые. Может ли это быть признаком дисплазии?
Ответ: Может, но без снимков точно сказать не могу, есть еще много причин. Обратитесь к детскому ортопеду.

Doktor.ru 13.11.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=176397

Вопрос: Добрый вечер. Мне 25 лет. Сегодня я качала пресс (это второе занятие) и после чего у меня возникла боль в спине. Справа: если разделить правую часть спины от позвоночника до бока и от шеи до поясницы, то боль возникла как раз где-то посередине. Она не сильная, но какая-то волнообразная, т.е. как бы накатывается и возникает спазм, и это все при глубоком вдохе. Я попыталась сделать расслабляющие упражнения на спину, растянуть позвоночник, но это не помогло. Что это может быть и что делать? Мне кажется, что это скорее всего, что-то с позвоночником, может что-то типа ущемления нерва, но вдруг все намного серьезнее!Я боюсь, не может ли это быть что-то с легкими? Подскажите пожалуйста.
Ответ: Добрый день. Да с большей вероятностью это ущемление корешка нерва. Но для более точной диагностики необходимо вас видеть. Может быть сделать КТ грудного отдела позвоночника.

Doktor.ru 13.11.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=177697

Вопрос: Здравствуйте! Очень сильная боль в тазобедренном суставе, с левой стороны. Я родился с 2-сторонним вывихом. Долго был в гипсе. До 25 лет ничего не беспокоило, вдруг: стуки в суставах и резкая боль. Сделал снимки .Крыши суставов короткие, головка ТБ сутава под неправильным углом. Но прослойки широкие. Ортопед в Германии сказал, что нужна замена суставов на искуственные. Это у них нормально, не лечить, а оперировать сразу. Я отказался. Пропил лекарства, прошло! Сейчас мне 38 лет, на протяжении года сильная боль слева и ещё левое колено очень болит. Не могу больше двух часов стоя работать, просыпаюсь ночью от боли. Лекарства не помогают. Сделал снимки, изменений нет. Посоветуйте, пожалуйста что делать. Боюсь операций, может можно обойтись, т.к. болит только при нагрузке и долгой ходьбе. Заранее Вам благодарен!
Ответ: Руслан, болевой синдром при дисплазии тазобедренных суставов это к сожалению частое явление и наиболее эффективным лечением является операция, но в вашем возрасте ставить эндопротез не самое лучшее решение, т.к к сожалению эндопротезы не вечны и большая вероятность что протез прослужит не очень долго. Я бы порекомендовал вам сделать операцию остеотомию бедренной кости , она направлена на уменьшение болевого синдрома или избавления от него , как правило после этой операции так же приходится выполнять операцию эндопротезирование , но уже через 10-15 лет. Т.е вы еще проходите на своем суставе лишних 10-15 лет. Все вопросы об операции или другом лечении , только после осмотра. Торгашин Александр 8-926-484-76-74

Doktor.ru 10.11.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=175078

Вопрос: После микрохирургического удаления секвестра грыжи диска L4-L5, не проходит онемелость стопы и пальцев левой ноги. Подскажите, каким способом вернуть чувствительность стопы и пальцев?
Ответ: Добрый день. Это может быть и как следствие длительного сдавления корешка с последующим его некрозом, и как следствие образование послеоперационных спаек. Рекомендую физиопроцедуры, карипаин, массажи, иглорефлексотерапию. Если долго мучаться - что нибуть получится.

Doktor.ru 10.11.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/qa.html?id=175357

Вопрос: Здравствуйте! Нам 6 месяцев и 20 дней, ставят дисплазию тазобедренного сустава, тонус в ногах. Можно ли нам ходунки и прыгунки?
Ответ: Категорически нет. Вам необходимо лечение.

Doktor.ru 9.11.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=174933

Вопрос: Здравствуйте, вопрос: если я отвожу назад левое плечо, то левые концы левых ребер вдвигаются внутрь, а концы правых выпячиаются вперед горбом, и наоборот, кроме места, где "угол грудины". Может у меня расщепление грудины или это норма? Вопрос из-за того, что мне неудобно дышать, не хватает вдоха, какие-то пружинящие щелчки, треск в грудине, так и подмывает ёрзать краями реберного "стыка" друг о друга. Есть кифосколиоз I, начальная стадия остеохондроза.
Ответ: Заочно, не видя пациента и рентгенограмм сказать не смогу, обратитесь к ортопеду на очную консультацию. Симаков А.Ю.

Doktor.ru 3.11.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=171314

Вопрос: Здравствуйте! Моей дочери 5 месяцев. В 2 месяца нам поставили диагноз - "ацетобулярная дисплазия". Назначили нам массаж и ЛФК. Мы прошли 2 курса. Сейчас были на повторном приеме у ортопеда, сделали снимок и сказали что у нас остаточная дисплазия, но назначили парафин, массаж и ЛФК. Много слышала плохого про лечение детей парафином. Скажите пожалуйста, вредна ли эта процедура, если да, то чем и можно ли обойтись только массажем и гимнастикой? Заранее большое спасибо.
Ответ: Можно обойтись без парафина, он действительно не лучшим образом влияет на детей, если найдетеИзокерит (горный воск) будет намного лучше. Симаков А.Ю.

Doktor.ru 3.11.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=170315

Вопрос: Здравствуйте доктор! У моего мужа (ему 38 лет) грыжи дисков на пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В начале сентября МРТ показала: Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков VL3-VL4, VL4-VL5, VL5-VS1. Парамедианная правосторонняя грыжа диска VL3-VL4 (6мм), VL4-VL5 (7 мм) с комровированием дурального мешка и корешка справа. Медианная грыжа диска VL5-VS1 (5 мм), с комромированием дурального мешка. Задняя продольная связка оттеснена VL3-VL4, VL4-VL5, VL5-VS1. Желтая связка не изменена. Позвоночный канал деформирован на уровнях VL3-VL4, VL4-VL5, VL5-VS1. Тела позвонков с краевыми приострениями, высота позвонков сохранена. Конский хвост обычного расположения и однородной структуры. Терминальный отдел спинного мозга однородной структуры. Вторичное сужение позвоночного канала на уровнях VL3-VL4, VL4-VL5, VL5-VS1. В течении 2-х месяцев проводили вытяжку, лечебную гимнастику, точечный массаж, постоянно на обезболивающих препаратах. Но боли по ходу сидаличного нерва так и не проходят, туловище искривлено, правая нога ослабла. Возможно-ли при таком состоянии использовать мазь "Карипаин" и применять электрофорез с "Карипаином". Будут-ли изменения в лучшую сторону или все таки необходимо хирургическое вмешательство? Заранее спасибо, Зульфия. Узбекистан.
Ответ: Добрый день. Да конечно карипаин в любом случае случае поможет, но мне кажется, что при наличие тех неврологических нарушений которые вы описываете , вашему мужу прежде всего необходима операция, а лишь потом электрофорез с карипаином. Необходима консультация нейрохирурга.

Doktor.ru 30.10.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/qa.html?id=171412

Вопрос: 2 дня назад моему сыну поставили диагноз - "костно-хрящевой экзостоз", на оперативное вмешательство не хочу давать согласие. Нет 100% гарантии о успешном проведении операции и конечно ее последствия, обычно о них умалчивается. Каков прогноз на дальнейшее? Сейчас подростку 14 лет. Рост кости происходил стремительно, мышечная масса отставала. Сам хрящ не болит при пальпации и не тревожит на тренировках. Благодарю заранее.
Ответ: Можно понаблюдать, сделать через 6 мес повторный снимок, если не будет болеть, и не будет отрицательной динамике по снимку то с операцией можно повременить. Но всегда есть опасность перерождения из доброкачественного состояния, поэтому нужно наблюдать , и при любых признаках : интенсивный рост, боль, изменения на рентгене - нужно удалять.

Doktor.ru 29.10.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=170260

Вопрос: У меня есть проблема с осанкой, а если конкретнее, то выпирают лопатки (это еще вроде как называют "крылатые" лопатки). Т. е. они плохо прижимаются к спине и притягиваются по направлению к позвоночнику мышцами, отсюда возникает визуальное ощущение, будто у меня сутулая спина. Можно ли это исправить физическими упражнениями или всё бесполезно? У меня всегда было плохо с подтягиваниями на турнике (хотя другие группы мышц развиты нормально), а это значит, что группа мышц, работающая во время подтягиваний, развита очень плохо (1 раз даже не могу подтянуться). Может быть, это как раз та группа, которая отвечает за правильное положение лопаток? И, может быть, мне поможет работа над её развитием, т. е. элементарные подтягивания? Извиняюсь за такой длинный вопрос, спасибо за внимание, надеюсь на помощь.
Ответ: Помогут занятия с врачом-реабилитологом по индивидуально составленной схеме.

Doktor.ru 14.10.2009 Постоянный адрес вопроса: http://doktor.ru/root/travma/308/309/qa.html?id=164922